Le Matelas à mémoire de forme : votre atout pour un sommeil de qualité !

Salut à vous, j’espère que vous allez bien !

Je m’appelle Elsa, j’ai la vingtaine et dans ma vie de tout les jours j’adore en apprendre au quotidien sur le sommeil, ses cycles, comment on influence notre sommeil avec nos habitudes, nos façons de vivre, la journée que l’on vient de passer, etc.

Mais ce n’est pas tout, comment s’intéresser au sommeil sans s’intéresser à l’endroit où l’on dort ?

C’est donc pour cette raison que je me suis fortement intéressée à la literie, dont les matelas à mémoire de forme (qui sont mes préférés) pour tout un tas de raisons, mais notamment parce qu’ils permettent un bon alignement (naturel) de la colonne vertébrale.

Et comme on passe à peu près au minimum 8h par jour dans nos lits, j’ai toujours trouvé qu’il était très important de bien le sélectionner.

Surtout que pratiquement personne ne se contente de juste utiliser son lit pour dormir, donc 8h est un vrai minimum, ce qui fait tout de même 1/3 de tous les jours de notre vie passés dans notre lit.

Donc, consciente d’à quel point le matelas revêt une importance primordiale, j’ai passé des mois à les comparer, à apprendre tout le jargon propre aux matelas qui est au début difficile à décrypter (mousse de haute densité par exemple…)

Je suis donc une personne comme vous, qui souhaite grâce à mes connaissances et ma très longue bibliographie (j’ai lu des tonnes de livres sur le sommeil ces dernières années) vous aider au mieux à dormir le plus paisiblement possible.

Surtout que je sais ce que ça fait d’avoir du mal à s’endormir et à dormir correctement, j’ai été complètement décalée pendant plusieurs années à ne réussir à trouver le sommeil qu’aux environs de 4h du matin et c’était un enfer.

C’est en voulant résoudre ce problème que je me suis pris de passion pour le sujet et je serais très fière de pouvoir aider d’autres personnes !